食べまくり、飲みまくり

最近、この手の「暴飲暴食」日記は控えていたんですけどね～。
あ～、またデブへの道、まっしぐら～。(>_<)

今日は、mixiで私が運営しているオフ会コミュ「R30禁煙　横浜･神奈川で友達を!」の食事会がありました。
今日も忙しいところ、多数ご参加頂き、本当に楽しい会になりました。

ちなみに、こちらが今日のイベントです。

こちらは、今日の食事会の報告文。
詳細出てるのでご参考までに。

今日はネパール料理屋さんでの会だったんですけど、まぁ、とにかく量が多くって…。
今回のメニューのアレンジはこのコミュの副管理人だったんですけど、パンチ効いてましたよね～！
たらふく食べ、お腹がはちきれそうです。

ドリンクも飲み放題だったから、何杯飲んだことか…。

今日は、プロのベリーダンスダンサーのキカさんに来ていただいたんですけど、まぁ、美しくてセクシーなダンス。
見とれてしまいました。（*^_^*）

で、近々、キカさんのショーをもう一度鎌倉に見に行こうと思っています。(^^)
ここのお店ですね。

私もベリーダンスを始めてもう軽く半年以上経つんですけど、あんなに素敵に妖しく踊れるようになるのはいつのことやら…。
はぁ～。(-_-;)

今日嬉しかったのは、久々に会った方達とゆっくり話せたこと。
新しい出会いもいいですけど、久しぶりの再会って本当に楽しいものですよね～。
テニス仲間の方や、「ばもちゃる」のスペ語の生徒さん、サルサのサークル「プエサル」に来てくださっていた方。
懐かしい顔を見る事が出来ただけでも、苦労して幹事をするかいがありますよね。

また、次回以降も頑張って楽しい会を開催しようと思います。
今日、来られなかった方も、是非次回来て下さいね。
初めての方も、すぐにうちとけて、友達がいっぱいできると思いますよ。

あ、そうそう、今日のビンゴの賞品、当った方、いかがでしたか？
昨日は、ハワイとバリとインドに買い付けに行ったんですよ～。(←もちろん、ウソです。）
男性でも嬉しい賞品選び、悩んじゃったんですけど、気に入っていただけると嬉しいです。

あ～、まだお腹いっぱい。
12月って忙しいだけじゃなくて、太る季節でもあるんですよね～。(ーー;)

ちょっと復活だよ～

足が痛くなってお休みしていたダンス。
普通に歩けるようになったし、サンダル履いても痛くなくなったし、そろそろいいかな…って思って、今日久々にベリーダンスのレッスンに参加しました。

レッスンの最初はストレッチをするので裸足でいたんですけど、やっぱりまだちょっと怖いので、ストレッチが終わった時点でスポーツ用の厚手の靴下を履いて踊りました。

で、久々に踊った感想は…。

もう、笑っちゃいましたね～。
胸の筋肉が自由に動かないんですよ…。(^_^;)

よく語学で、3日練習をサボったら「ゼロ」になっちゃうから、サボるなら2日までって言われていますけど、ダンスなどの運動も同じなんですね。

普段良く動かす足や腕はそれでもちゃんと動いたんですけど、普段ほとんど使わない胸や腰の筋肉はすぐに硬くなっちゃうんですね。
胸を上下に動かしたり前後左右に動かす動作がぎこちなくって、全然自分の体って感じがしませんでした。(>_<)

あとは腰の上下運動や左右への回転運動など、ベリーダンスは腰を動かす振りが多いんですけど、これもちょっと辛かったです。

滑らかな動きが出来るまで、しばらく毎日家で基礎トレしないと…。

お休みしている間に振りつけはどんどん進んじゃっていて、もう来週で今の曲が終わり…だそうです。
あ～、もうあと1週しかないなんて、今の曲は振りを覚える前に終わっちゃうってことです。(-_-;)

ベリーダンスはつま先で立つことが無いのでそれほど足に負担はかかっていないのですが、やっぱり足はまだ少しだるい感じがします。
つま先立ちのステップがいっぱい登場するフラはまだ無理そうなので、もうしばらくお休みしようと思います。

ダンスって、サルサのターンにしろ、つま先立ちのステップが多いので、思ったより足には負担かかるんですよね。
それを考えると、激しい動きに見えるテニスって、あまり足には負担がかかっていないみたいです。
テニスはもうすっかり普通に出来る様になっています。

そうそう、明日はラケットキャンペーンの最終日。
やっぱり買おうと思っています。(^^♪

楽しかった～

昨日のお天気が嘘のように今日はいいお天気でした。
パレードも無事終了しました。

足も痛まず、かなり快適！(^^♪

去年に比べると、congaがゆっくりのペースだったせいか、かなり楽でした。
日差しも去年より弱かったし。

残念だったのは、Aniquiも指摘しているように、私達のような部外者は盛り上がっていたのにも関わらず、一番盛り上げないといけない伊勢佐木町の人々が「傍観者」になってしまっている感じを受けたことなんですよね。

別に感謝されるためにAniquiやようこちゃん、そして私達一般参加者は参加した訳では無いのですが、もっと伊勢佐木町の方々は
「自分達を盛り上げるためにみんなの力を借りている、ありがたい」
って姿勢を示しても良かったんじゃないかな…って思いました。

Y150の一環だからってことで参加した人も多かったと思うのですが、それが当たり前だと思っているようでは、来年は続かないんじゃないかな…とちょっと心配になりました。

パレードの後お風呂屋さんで一風呂浴びてから、踊り足りない方々はnightfireに踊りに行ったようですが、私は足もまだ本調子じゃないし気力体力とも十分じゃないため、野毛に呑みに行ってしまいました。(^_^;)

しかし、野毛、いいですね～。
美味しくて安い！
今、「野毛パスポート」という、お得なクーポン券を売っていて、それを手に入れると結構安くお得に呑めるので、また近々行きたいです。(^^)

野毛パスポートについての詳しい記事はこちら

で、結局パレードが楽しかったのか、野毛で飲んだのが楽しかったのか良くわからないんですが、楽しい一日でした。

あ～、それにしても足が本調子じゃないのが悔しいです。
この何日間の間ダンスを全くしなかったら、下っ腹が張り出しちゃうし。(-_-)
でも、今日も踊ってて全然足痛まなかったので、そろそろダンスしたいです。(^^♪
ベリーダンス辺りから再開しようかな…。

いよいよ明日ヽ(^o^)丿

ついに明日ですね～。
Y150の一環として行われるラテンパレード。(^^♪


「ヨコハマ経済新聞」の記事はこちら

私はラスト3回の練習を休んでしまったので、アップされている動画を見ながら今、復習しています。
でも、congaは笛に合わせて振りを変えるので、皆さんに合わせてやれば、楽しく踊れそうです。

降水確率も段々と下がってきて、明日は20％になりましたね。
この調子だと、雨が降ってもパラパラで済むかな…。

明日パレードに出る皆さま、一緒に楽しみましょうね。ヽ(^o^)丿

願わくば、足が途中で痛くなって、リタイア…なんてことになりませんように～。

今日は残念

今日は7/25に行われるラテンパレードの最後の練習日でした。

が…。

私は元々用事があり、残念なことに参加できませんでした。(-_-;)

当初、全練習日が夜8時～10時までだと案内があったため、今日も8時からの練習に出られるように予定を組んでいたのですが、急きょ練習開始時刻が3時間早まってしまったのです。(T_T)

今年は生バンドの演奏でのパレードとなるため、本番直前のリハーサルとして生バンドを呼んだ関係で、時間が早まったそうです。
何とか、最後に顔だけでも出せれば…と頑張ったのですが、やっぱり無理でした。

せっかく足の調子が良くなってきたのに残念です。
本番まで、アップされている動画で練習しようと思います。

本番、いいお天気になるといいな～。

もし今度の土曜日、お時間が有る方は、是非パレードを見に来て下さいね。
多分、マスコミの取材が多数あるので、映る可能性もありますよ～。(^^♪

ちょっと罪悪感…(-_-)

先々週から痛んでいた足。
まだ本調子ではありません。

先週は全然運動せずゴロ寝＆ポテチ＆ドラマ鑑賞を続けていたら、ものすごい勢いで体重が増加しちゃいました。(-_-)

「運動できない」ストレスは食べることに行っちゃって…。
私、体を動かせないと、本当にストレス溜まるみたいです。

今日はラテンパレードの練習日でした。
行こうかな…って思っていたのですが、一人見学しているのも寂しいし…ってことで、先週に続き、お休みしちゃいました。

2回連続で休んでしまい、ちょっと罪悪感を感じています。
一生懸命なインストラクターのAniquiやアシスタントのようこちゃんに申し訳ないな～って思って…。

お稽古事って何でもそうなんですけど、先生はきっと教える前に相当きっちり準備をしてくるんだろうな…と思うので、休むとかなり罪悪感を感じます。

習う方は
「今日は面倒だからさぼっちゃおう(^^♪」
って気軽に休んでも大丈夫ですけど、教える方はそうは行かないですからね。(^_^;)

ラテンパレードは別にお稽古事でも何でもなく、こちらもレッスン料を払っている訳では無いのですが、やっぱり一生懸命に準備をしている関係者の方は、練習に休まず出ることを望んでいると思うんです。

来週は最後の練習日だし、見学になっちゃってもなるべく参加したいと思っています。
それまでに踊れるように足が回復しますように～！

仲間が増える楽しさ

昨日は7月25日に行われるラテンパレードの練習がありました。

かなり蒸し暑くて、外の気温の割りに体育館内は蒸してましたね～。
土、日と飲んだくれていたのですが、あれだけ汗かけばすっきりアルコールも抜けたと思います。(^^♪

もう本番まで1ヶ月を切ったとあって、昨日は今までで一番参加者が多かったですね。(^^)

今までは「mozanbique（モサンビーケ）」をメインに練習していたのですが、前回チラッとやった「conga（コンガ）」の練習を、昨日から本格的に始めました。

congaで一番嬉しかったのは、ちゃんと振りの回数を決めない！ってことですね～。
振りの順番は決めたのですが、何度繰り返すかを決めず、当日笛の音に合わせて変えていくそうです。
これなら、数える必要もないし、回数を間違える心配もないですよね。
かなり精神的に楽です。（*^_^*）

まぁ、例えて言うと、サルサで輪になって踊る「rueda(ルエダ)｣が号令にかけて振りをその場で合わせますが、それをcongaでするような感じですよね。

一般的に日本ではパレードって結構キッチリ振りを決めて踊ると思うんですけど、このラテンパレードは、「お祭り」「楽しさ」がメインって感じで、ユルユルなところがいいですよね。

昨日嬉しかったのは、このパレードをきっかけに初めてラテンダンスに触れた男性が、後半のサルサのruedaの練習ですご～く頑張っていたことなんですよね。

この方、運営している英会話＆スペイン語のサークル「VAMOS A CHARLAR（ばもちゃる）」で、英会話のクラスに参加しているのですが、私がサークルの方々に声をかけてパレードへ参加するように誘ったので、その責任もあり、楽しんでいるかな、ついていけてるかな、大丈夫かな…ってずっと気になっていたんです。

初めてサルサを踊る人は前回までは経験者とは別メニューで基本ステップを踊っていたんです。
それが、昨日からは経験者達に合流したんです。
他に同じくばもちゃるの英語クラスの何人かの女性も合流しました。

女性たちに関してはそれ程心配していなかったんです。
と言うのも、ラテンダンスや社交ダンス経験者ならご存知だと思いますが、女性は男性のリードがしっかりしていれば、初心者でも何とかなっちゃうんですよね。
でも、男性は女性をリードしなければならないので、リードを待っているだけの女性に比べ何倍も大変なんです。

だから、前述の男性は相当緊張していたと思います。
まだ始めてそれほど経っていない時って、ダンスに限らず、どんなことでも結構不安だと思うんです。
「周りは自分より出来る人ばかり、どうしよう～」
ってなっちゃいますよね。
でも、その方、終始笑顔で、皆に溶け込んでいたんです。

そうすると周りも
「よし、助けてあげよう！一緒に楽しく踊ろう！(^^♪」
って気分が盛り上がりますよね。

何だか、その方が合流して来たおかげで、かえって盛り上がったって言うのか…。
こういうの、面白いですよね。

高度な技をビシって決めた時も盛り上がりますけど、新しい仲間を迎えた時も盛り上がるんですよね～。

今回のパレードは男性のエントリー数が女性に比べて少ないってことで、イントラのAniquiも周りに参加したい男性参加者がいないか昨日も盛んに訊いていましたが、こうしてラテン初心者が仲間として増えていくのって嬉しいですよね。

あ、もし私の日記を読んでいる方で興味がある方いらっしゃいましたら、是非一緒にパレードに出ましょうね。(^^♪
詳しくはこちら↓をご覧下さい。
http://www7a.biglobe.ne.jp/~la-pachanga/isethecuba.html
http://www.isezakicho.or.jp/index/5st-concert.html

これから本番までは毎週練習があるのですが、どんどん暑くなるので体力だけはつけておかなきゃ…って思います。

どうして和物は敬遠されるの？

昨日は夏至だったんですけど、それだけにちょっと晴れ間が出た今日は暑い一日でしたね。

あ～、日本に梅雨がなければ今は初夏の一番爽やかな時期なのに…。
って、これ、去年も散々書きましたね。(^_^;)
しかもサマータイムを採用していない日本、この時期でも夜が来るのが早すぎます。(>_<)

さて、今日もまたジムネタです。
運動に興味ない方、すみません。m(__)m

私がダンスを好きなのは皆さんご存知だと思うのですが、いつも疑問に思う事があります。

なぜ、日本古来のダンス、舞踊って全然人気無いんでしょう…。

フラはハワイの伝統的な踊り、タヒチアンダンスだってタヒチの伝統的な踊り、そしてベリーダンスはアラビア圏＆トルコの伝統的な踊りですよね。
さらに、ラテン系が大好きな踊りはサルサとか…。
スペインのフラメンコやアルゼンチンのタンゴも人気がありますよね。
ヨーロッパの古典だったらクラシック・バレエですよね。

ジムでは盛んにこれらのプログラムを取り入れていますが、何故か、日本のダンスが全然プログラムに無いんですよね～。

日本にだって、伝統的な踊りはいっぱいありますよね。

一番は日本舞踊でしょうか…。
まぁ、これはちょっと敷居が高い感じはしますね。(^_^;)

他にも、阿波踊りや盆踊り、沖縄のカチャーシーや山形の花笠音頭など、それぞれの地方には個性豊かな踊りがゴロゴロ…。
それなのに、ジムでは全然これらの踊りには注目せず、ひたすら異国のものばかり追いかけているんですよね～。

普段から、和物大好き、どっぷり日本人の私にとっては、こういう、舶来主義のみに走っている日本人の考え方がどうも納得できないんです。

ジムでこれらのプログラムを取り入れても最初はあまりお客も来ないと考えているのかもしれません。
だから、経営的に難しいと考えているのでしょう。
でも、他のジムで取り入れていないって事でそのジムの「売り」となり、人気が出るような気がします。

戦後、あまりにも「アメリカ様」、「おフランス」に走りすぎていた日本人も、最近はやっと愛国的な考え方が浸透してきて、日本回帰の考えをする人が増えましたよね。
特にネットを日常的に使う層ではその傾向が顕著だと思います。

「日本のタブー」とされているマスコミが隠してきた近現代史についても、色々なことが明るみに出て戦前の植民地政策を評価する考えも出てきましたし、それにつれて、和物を積極的に取り入れる若者も多くなってきましたよね。

ジムを経営している経営者の方や、ダンススクールの経営者の方も、一度、日本の豊かな伝統的ダンス文化を見直せばいいのにな～と思います。

余談ですが、外国の文化に憧れて語学を習う人って多いと思うんです。
だから、私が運営している語学サークルにも、舶来物だ～い好き！って人結構いるのではないでしょうか。
でも、外国の文化を愛するためには、まずは自国の文化を良く知ってから…って感じがするんですよね。
両方の良さを知ってこそ、本当に好きになれるのではないかな…って。

皆さん、良くご存知の通り、私は外国の文化を学ぶのと同じ位日本の文化に触れるのが好きですし、日本語も大好きです。
日本人にも欠点はいっぱいありますが、それは文化的な背景を知っていれば納得できる事が多いんです。
盲目的に外国の文化を何でも好きになるより、ちゃんとバックグラウンドを知ってからの方がずっと奥深く味わう事が出来ると思うんです。

こんなこと書いているとまた右巻きの人って間違えられちゃいますかね…。
まぁ、帰国生って基本的に右巻き思想入っていますし、これは仕方ないかな…。

筋トレに筋肉ってすぐ慣れる＆パレード練習3回目

ちょっと前の日記に書いたのですが、先週の水曜日からの新しい筋トレメニューに苦しんでいました。

で、土曜日は花火を見に行くし…と思い、午前中のんびり家で過ごして筋トレはサボってしまいました。
土曜日の朝の時点ですでに有る程度筋肉痛は治まっていたのですが、まぁ、かったるいし…。(^_^;)

翌日曜日、また同じ筋トレメニューをこなすと…。
全然筋肉痛になりません。ヽ(^o^)丿

普段筋肉痛が出る時って、もう運動が終わった直後、本当に数分とか数時間とかの勢いで筋肉痛になるのです。
だから、筋肉が痛むところを入念にストレッチして筋肉痛が残らないようにしているのですが、この日は全く出ないのです。

筋肉痛がすぐに出ると厄介ではあるのですが、痛いところが分かって、早めに対策を立てられるので結構便利なんですよね。
勿論痛くなくても大事を取って念入りにストレッチはしました。

日曜日はこの後Gauchoで思いっきりワインを飲み、その後完全な酔っ払い状態だったので、この時に筋肉痛だったかどうかは記憶にございません。(>_<)
残念ながら…。

で、二日酔い状態の昨日月曜日、全然筋肉は痛くありませんでした。
ただ、昨日はパレードの練習もあったし、筋トレはサボらせていただきました。(^^♪

さて、今日、また同じメニューをこなしました。
確実に体が慣れたのが分かります。
全然痛くありませんし、重りも軽く感じます。

今日はちょっと体調が悪く、筋トレだけしてお風呂に入ってすぐに帰ってきちゃいました。
ダンナは妙に張り切ってバイクや水泳をガツガツやっていましたが…。(-_-)

どうも風邪がお腹に来たって感じなんですよね。
だったら、こんな夜更かしせず、早く寝ろよ！って言われそうですが。

さて、この筋トレメニューで学んだこと。

新しく筋肉を動かす場合、慣れるまでたったの2日しかかからないってことです。
痛いのを我慢するのはたったの2日でいいんです。
そう考えると、今後新しいことをすることに対して気が楽になりました。

ところで、昨日のパレードの練習は、ばもちゃるのメンバーがまた一人加わり、知っている顔が増えました。
知っている顔が増えると安心するし、やっぱり楽しいですよね。

ただ、参加者、毎回どんどん減っていきますね。
まぁ、ラテンのノリの人が多いし、仕方ないんでしょうけど…。(^_^;)

皆勤賞ってもしかして、友人と私とあと2～3人だけ…でしょうか。(-_-)

でも、昨日のruedaはちょっと難しかったな…。
あの、手をポンポンってたたくの…。
「pelota uno」「pelota dos」でしたっけ…？

1拍は大丈夫なんですけど、3拍だと「字余り」っぽくて何だかちゃんと収まらないし。
昨日休んじゃった人、本番大丈夫なのかな～って、ちょっとだけ心配になりました。

Mozanbiqueの振りは、去年参加した人にとってはそれ程難しくは無いと思うのですが、昨日はかなり細かい指示も飛んでて、今までで一番本格的な練習でしたね。
次回からはCongaに入るようなので、また参加者増えるかな…。

あ、そうそう。
まだ一度も練習に出ていない方は、来週までに参加費を払わないと出場資格が無くなるかもしれないですよ。
来週までに依頼しないと、Tシャツのオーダーが間に合わなくなっちゃうそうです。
練習に参加しないにしても、参加費だけは払っておいた方が良さそうです。(^^♪

ところで昨日、帰り際にAniquiのアシスタントの方とちょっとお話したのですが、やっぱり初心者の参加は大歓迎だそうです。
私も同じ意見なのですが、ダンスの面白さを一人でも多くの人と分かち合えれば、こんな楽しいことはないな～って思うのです。

サルサ・バーに毎夜行って踊りまくっている人達だけの集まりより、ダンスに初めて挑戦した人が、
「ダンスって楽しいね、また来年も騒ぎたい」
って思ったとしたら、すごく素敵なイベントだと思いませんか？

何だか、私が考えていることとその方の考えが似てて、嬉しかったですね～。(^^)

今度の土曜日、象の鼻パークのパレードにこのラテンパレードも参加するということで参加のお誘いを受けたのですが、残念なことにばもちゃるの活動とガッチリ重なっちゃってますね。

今日は開港記念日だったし、これから徐々にY150関連イベントも増えていくと思います。
楽しいこと大好きなので、楽しみです。(^^♪

今日は素晴らしい接続

今日は、ラテンパレードの第二回目の練習がありました。

今回は、初めて参加の方がかなりいらっしゃって、前回より随分と丁寧な教え方でした。
さすがに、Aniquiも初めてラテンダンスに触れる方を恐れさせても仕方ないと思ったのでしょう。(^^)
とても分かりやすくって◎でした。

準備運動がベリーダンスとほとんど同じ動作だったので、私、すっかりベリーダンスモードに入っちゃってました。(^_^;)
ラテンダンスとベリーダンスって通じるところがあるんでしょうね。
雰囲気、全然違うんですけど、一つ一つの体の動かし方、良く似てますよね。

それにしても、今回の練習への参加者は少なかったですね～。
前回に比べると、まず、男性がほとんどいなかったし、女性もかなり減った気がします。
皆さん、忙しかったのかな…。

今日は、ばもちゃるの仲間も3人参加してて、私は知っている顔がいっぱいでちょっと嬉しかったです。
ダンスも勿論楽しいんですけど、結局こういうイベントって、人との交流が楽しいから参加するんですよね。(^^♪

で、今日も前回と同様、練習後食べに行ったのですが、前回のことがあり、今回は早めに切り上げました。
あ、前回のことはこちらをお読み下さい。

もうこんな思いはしたくないぞ～っていうのもあり、今回はかなり早くお店を出ました。(^_^;)

そうしたらもう接続が素晴らしすぎます！
練習会場がある駅に着いたのが11時6分だったのですが、すぐに11時7分の電車がやってきました。
それに飛び乗り、ターミナル駅へは11時14分頃に到着。
で、自宅へ帰る列車のホームへ向かうと、すぐに11時17分の電車がやってきました。(^^♪

家に着いたのは11時半頃。
前回の悪夢を考えると笑っちゃうほど素敵な接続です。ヽ(^o^)丿
完璧に、ラッシュ時の本数が多い時の接続ですよね。
まるで、時刻検索をちゃんとした時のようにロスが無く、すごく楽な帰宅をしてしまいました。

これからも、この接続で帰ってくると、精神的にかなり楽です。

ところで、次回のパレードの練習って来週なんですよね。
2週に1回だと思っていたので、忘れないようにしないと…。