かかとの前側が痛い(-_-)

先週から足の裏のかかとの前方が痛み、普通に歩くことも難しいので、今日、整形外科で診てもらいました。

「足底腱膜炎」だそうです。

結構なる人が多い病気らしいんです。
足のかかと部分に近いところの骨が突き出しちゃうと、かかととつま先を結ぶ腱に炎症が生じるそうです。

最初、先生に
「走りすぎでしょ？」
って聞かれたのですが、私は基本、延々走るだけって大嫌いなので、キッパリ否定しました。
「いいえ、私、走るの嫌いなんで…。」

そうすると先生、

「う～ん、そうですか…。おかしいな…、運動のし過ぎのはずなんだけど…。(・・?」

と困惑気味…。

で、すかさず

「多分、踊り過ぎだと思います」

と言ったら、先生も納得して
「ダンスでジャンプして着地した時に痛める人が多いですよ」
とのことでした。

あぁ、そうか。
アラベスク系の動きをやると片足で着地するもんね…。

で、湿布して放っておけば自然に治るそうなんですけど、何と、完全に痛みが取れるまでは2～3ヶ月かかるとのこと。
一瞬、目の前が真っ暗になりました。

え？
そんなに？(@_@)

だって、楽しみにしていたラテンパレードは3週間後、もうすぐですよ。(゜゜)

で、恐る恐る、運動して大丈夫か聞いてみました。

すると、
「痛みが取れてきたら、厚みのある靴底のシューズでやる分には大丈夫だと思いますよ。」
とのこと。

あ、そうか。
ってことは、テニスシューズを履くテニスや普通にトレーニングシューズを履く筋トレはOKだけど、裸足で踊るフラやベリーダンスやタヒチアン、そしてバレエシューズを履くクラシック・バレエは出来ないんだ…。(>_<)

あ～、激ショック～！
足の裏以外は普通に健康なのに、大好きなダンスが踊れないんですね～。(T_T)

でも、ラテンパレードはスニーカーでOKだから出られそうです。(^^♪

今日は流石に痛くて踊るのは無理そうなので、パレードの練習はお休みしようと思います。
来週の練習までには痛みが少し取れてくるといいな…。

歩く時はずっと爪先立ち状態なので、ふくらはぎがかなり疲れています。
「ダイエット・スリッパ」って題して、かかとの部分が無いスリッパも売られていますが、ちょうどそのスリッパを履いて歩いているような感じですね。

ってことは、ふくらはぎ、痩せるかな…。（←転んでもタダでは起きたくない人のたわ言）