今後、どんな活動がいいかな…

ここしばらくバタバタしていて、皆さんのブログに全然お邪魔できていません。
まだ体調が本調子でなく、今もめまいと戦っています。

「あれ？どうしたの？最近全然あの人来ないね」
って思っている方もいらっしゃると思いますが、時間が出来たら順次コメント入れさせていただきますね。
もう少々お待ちください。

さて、今度の日曜日には久々に私が運営しているサルサ・ダンスのサークル「Puerto de la SALSA（プエサル）」の活動があります。
http://mixi.jp/view_community.pl?id=3111340
http://plaza.rakuten.co.jp/salsarie88

最近私のブログを読み始めた方にとっては「サルサ・ダンスって何？」だと思うのでちょっと説明しますね。

サルサ・ダンスとはラテン・ダンスの一種で、アメリカ合衆国やラテンアメリカ全域で踊られていて、8カウントの音楽に合わせて踊ります。
基本的には男女のペアで踊り、男性のリードに女性が合わせて楽しみます。
社交ダンスと違い、カジュアルなジーンズとTシャツで踊る人も多いです。

この「プエサル」サークルは「入門クラス」、「初級クラス」、「中級クラス」の3階建てのクラス構成で、「入門クラス」は初めてサルサをする方や基礎からじっくりやり直したい方向け、「初級クラス」は一度でも入門クラスに参加した事がある方向け、」中級クラス」はある程度踊れて、もっとかっこいい技を身につけたい方向けになっています。

インストラクターは、横浜のサルサ界では知らない人がいない、あの有名な「こっちゃん」先生です。（*^_^*）

こっちゃんのレッスンは基礎からしっかり作って行くスタイルで、今までサルサ・ダンスをしたことをない方でも気軽に参加できるように特に「入門クラス」の内容は充実しています。

「サルサって何？」
「今までサルサはおろか、ダンスなんてやったことないよ」
「リズム感が無いからダンスは無理だよ」
「運動神経悪いから音楽に合わせて踊るなんて出来ないな～」

こんな方にぴったりなんですよね。
最初は音楽無しでカウントで何度も何度も基本ステップを繰り返し、カウントを少しずつ速くしていきます。
カウントで出来るようになったら次に音楽に合わせて練習です。

「今日初めてダンスをしてみるけど…」
って方でも無理が無い様にレッスンは進められます。

勿論「中級クラス」も手応え十分。
「最近マンネリだから新しい技を少しでも習得したいな～」
って人にぴったりです。

もし、少しでも興味がある方がいたら今度の日曜日、来てみて下さい。
http://mixi.jp/view_event.pl?id=38279893&comm_id=3111340
戸塚スポーツセンターで午後3時5分から行います。
戸塚までは東海道線で横浜のお隣の駅、横須賀線でも横浜から3駅目です。
市営地下鉄も通っていますので交通の便は良いですよね。(^^♪
戸塚スポーツセンターまでは駅から最短コースを通ると2～3分なので、雨の日もそれ程辛くないと思います。
JRの大船寄りのホームから目の前に見える建物です。

ダンスって有酸素運動ですから、楽しいだけじゃなくてシェイプ・アップ効果も期待できると思います。
って、この体型の私が言っても説得力ゼロなのですが、ちなみに私、内臓脂肪はほとんどありません。
あるのは皮下脂肪です。(^^♪
それに他人の3倍食べているので、痩せるわけはありませんし…。(^_^;)

今問題になっている「メタボ」は内臓脂肪過多のことですよね。
健康上は皮下脂肪が多くても内臓脂肪が少なければ問題は無いようです。
これだけ食べまくっていても運動していると内臓脂肪は全然溜まらず、蓄積されるのは皮下脂肪だけですから、健康上はやはり有酸素運動って効果的だと思います。

さて、ちょっと宣伝ぽくなってしまったのですが前置きはこれ位にします。

実は、このサルサ・ダンスなのですが、今までキッカケがなくてやった事が無いより多くの方が、どうしたら興味を持つのかな～って考えています。

と、言うのも、今まで何人もの女性から

「え～、サルサってペアダンスなの？じゃ、私はパス」
「知らない男性と踊るのは気が進まないな～」
「自分が下手だと相手に迷惑かけそうで申し訳ないんだよね～」
「一人で踊れるタイプのハワイアン・フラとかベリー・ダンスならやってみたいな」
「サルサ・バーに踊りに行くんじゃなくてお稽古事として習いたいな」

って言われた事があるのです。

これって、サルサ・ダンスの裾野を広げるための大きなヒントになっていますよね。

まず、「ペアダンス」に抵抗を感じる人って結構多いんですよね。
特に決まった相手と常に踊るのではなく、「他人」と踊ることに対して抵抗を感じている人が多いと思います。
知らない人と肌が触れ合うこと自体に嫌悪感を持っている人も少なくないですからね。

また、「お稽古事」として楽しみたい人にとっては常に決まった振り付けで踊った方が楽しく感じられます。
サルサ・バーで踊る事が目標の人にはそういう気持ちは理解できないのかもしれないのですが、スクールで「習う」事自体が楽しい人にとっては、「サルサ・バーでどう踊るか」、なんてどうでもいいことかもしれないんです。
お稽古事が大好きな人にとっては「レッスンを受けること」自体が楽しいんです。
私自身がお稽古事大好きなので、この気持ち、すご～く良く分かるんですよね～。

私が会員になっているスポーツ・クラブにも「ラテン・ダンス」のプログラムがあるのですが、ジムのプログラムって基本的に「エクササイズ」、「習い事」的になっていますから、当然ペアダンスではなく、一人で踊ります。
だから、興味を持った人がふら～っと気軽に参加できるんだと思います。

「サルサは必ずサルサ・バーで男女のペアで踊る物」
って固定観念を抱えていると、この「お稽古事大好き」層へのアプローチは永久に出来ないな～って思うのです。
ちょっとこの辺りを考えてみようかと今真剣に悩んでいます。

他にも、例えば、サークルなんだから楽しくパーティー形式のサルサ・レッスンを毎月やるとか、そんな楽しい企画も検討してます。



さて、ここで皆さんに質問です。

まず今までサルサダンスをやった事が無い方にお聞きします。

どのようなサークル（レッスン・活動)だったら
「参加してみよう！」
「続けてみよう！」
って気になりますか？

正直な意見を聞かせていただきたいです。
奇抜なアイデア、提案大歓迎！

そしてサルサ・ダンスをやった事があるけどやめちゃった方、挫折しちゃった方、どんな活動だったら
「続けられたのに…」
「もう一度やってみよう」
って思いますか？

最後にすでにガンガン踊っている方、どんな活動だと毎回参加したくなりますか？

皆さまの率直なご意見をお聞かせいただけるとありがたいです。
今後、どんなサークル活動をして行こうか今真剣に考えているので、是非大勢の皆さまのご意見をお待ちしてます。
よろしくお願いします。m(__)m

あ、勿論、遠方に住んでいる方で、
「プエサルには参加できないけど、うちの近くでこんな活動があれば是非参加したいな」
ってご意見がありましたらお待ちしてます。

ではでは、大勢の方のご意見、お待ちしてます。(^^)